귀리다이어트 썸네일형 리스트형 [만물상] 10일만에 5kg감량! 귀리 우유 다이어트 해볼까 싶어 퍼옴 ㅋ귀리 코스트코에서 엄청 싸던데... 두번째영상이 만드는 법 몇번 볶아서만 먹어봤는데 고소하니 맛있음. 배는 안고픈데 먼가 땡길때 먹어도 좋은거 같아 아직 귀리 우유는 안먹어 봤는데 해볼려구.. 여기저기 올라오는 후기도 좋고, 무엇보다 귀리는 가격이 넘나 착해서 부담이 없음~~ *추가글 귀리는 3시간이상 충분히 불리고 체에 받혀 물기 바로 싹빼주고 볶아. 그리고 후라이팬에 넘 많이넣고 볶지않고.. 중불에서 볶다 톡톡 튀겨지는 소리 나면 약불로하고 이런식으로 난 볶는데 딱딱한거 못느껴. 치아 안좋은 아빠 엄마도 고소하다고 잘 드심 [살림9단의 만물상 227회] ㅊㅊ 더쿠 더보기 이전 1 다음